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代孕晚期孕妈妈饮食的注意事项


      十月怀胎,孕妈妈们除了怀孕的前三个月,还需注意临近待产的后三个月,那么在孕晚期,孕妈妈营养补充需要注意什么?
 


 

  1、新鲜疏菜、水果不可缺少。
 

  2、每日各类食物尽量都有,这些才能保证营养素的摄入齐全。
 

  3、不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。
 

  4、辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。
 

  5、酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。不宜过多喝茶,茶叶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。
 

  6、盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。
 

  7、摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等,容易引致体重过重及牙齿损坏,也可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质,还容易使母亲罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响代孕妈妈的食欲,应尽量避免。以上就是小编讲解的孕妈妈孕晚期饮食的注意事项,了解更多可咨询在线专家或致电热线电话。


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